10 октября 2024, 10:28
Состоялся турнир клуба Эридан по «Силовому многоборью» «Нунчаку и Шесту»
Турнир по силовому многоборью включает в себя 9 станций , в которых основная часть - упражнений Общей Физической подготовки на скорость , силу, выносливость и гибкость
-Подтягивание
-Отжимания 60 сек
-Пресс 30 сек
-Прыгалка 30 сек
-Прыжок в длину
-Прыжок в высоту с ударов (Ап-Чаги)
-Скоростная набивка
-Мостик
-Шпагаты (Поперечный и Продольный)
В каждом упражнение надо набрать максимальное количество балов ,для победы .
Наши ученики 12 Школы постарались на славу и показали высокий уровень подготовки. Благодаря чему команда г.Калуга заняла Второе место в общекомандном зачете
Фотографии
